Sức khỏe

Hãy tham gia cuộc thi “THỬ THÁCH BẢN THÂN THÁNG 6/2023” và tìm đồng đội ngay!  Hạn chót đăng ký: 05/6/2023. Đây là một cuộc thi dành cho tất cả mọi người muốn TĂNG/ GIẢM/ GIỮ CÂN, không quan trọng bạn có thân hình cân đối hay không, và mục tiêu giảm cân của bạn…

Yến sào Khánh Hòa là một thương hiệu nổi tiếng và được biết đến với cái tên “Tổ yến vua” trong nền công nghiệp yến sào của Việt Nam. Khánh Hòa là một tỉnh ven biển tại miền Trung Việt Nam, có điều kiện tự nhiên và môi trường lý tưởng để nuôi chim yến….

Chào mừng quý khách đến với cơ sở 3 bếp đốt mỡ của chúng tôi tại địa chỉ San Hô 6- S02 Vinhomes Marina Hải Phòng. Đây là cơ sở thứ 3 tại Hải Phòng với mô hình dinh dưỡng kết hợp vận động. Cơ sở mới của chúng tôi là nơi lý tưởng để…

Yoga là một môn học thân thiện với sức khỏe và tinh thần, xuất hiện từ hàng ngàn năm trước ở Ấn Độ. Nó kết hợp giữa các bài tập vật lý, thở và tập trung để giúp cải thiện sức khỏe, giảm stress và đạt được sự cân bằng về tâm trí và thể…

Chào mừng đến với “Bếp đốt mỡ” cơ sở 2 tại địa chỉ 69 Nguyễn Trãi, Máy Tơ, Ngô Quyền, Hải Phòng! “Bếp đốt mỡ” là một thương hiệu mới trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Hải Phòng. Được đánh giá là một mô hình mới, “Bếp đốt mỡ” hướng tới việc giúp…

6 NgYoga hiện là bộ môn đang được rất nhiều lựa chọn tập luyện nhằm tăng cường sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Sức hút của Yoga ngày càng tăng và số lượng các trung tâm, phòng tập Yoga mỗi năm đều mở thêm rất nhiều để đáp ứng nhu cầu tập…

Xông hơi vùng kín (âm đạo) là phương pháp đang được nhiều chị em biết đến và quan tâm. Phương pháp này được đánh giá đã mang lại nhiều lợi ích trong thời kỳ kinh nguyệt đến cải thiện khả năng sinh sản. Ngoài làn da và vóc dáng, sức khỏe phụ khoa cũng có…

Nhân Sâm tươi Hàn Quốc là gì? – Nhân sâm là một loại rễ cây có giá trị dinh dưỡng rất cao, đã được sử dụng trong nhiều phương thuốc cổ truyền của Đông y từ ngàn năm trước. Người Hàn Quốc còn lưu truyền cả truyền thuyết về loại rễ cây này như một…

Giảm 5kg tại nhà có khó hay không? Có thể nói, đây là một bài toán nan giải. Nhiều người đang ngày ngày đau đầu vì vấn đề cân nặng. Tình trạng thừa cân, béo phì đang có dấu hiệu gia tăng chóng mặt tại Việt Nam. Tỷ lệ người độ tuổi trưởng thành bị…

Chúng ta đều biết rằng, tình trạng tăng acid uric trong máu có liên quan rất mật thiết với bệnh Gout. Tuy nhiên, một số nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến nồng độ acid uric trong máu tăng cao, đặc biệt là thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh. Hãy…

Gan nhiễm mỡ hay còn gọi là gan nhiễm mỡ. Nó xảy ra khi chất béo tích tụ trong gan. Có một lượng nhỏ chất béo trong gan của bạn là bình thường, nhưng quá nhiều có thể trở thành một vấn đề sức khỏe. Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể….

Chúng ta vẫn thường hay nghe đến xét nghiệm glucose hay định lượng glucose trong máu. Vậy định lượng glucose là gì? chỉ số của nó là bao nhiêu là hợp lý? và khi nào là bất thường? Chỉ số này sẽ phản ánh bệnh lý nào ở trong cơ thể của bạn? Ở bài viết…

Nhịn ăn gián đoạn là một hình thức ăn uống xen kẽ giữa thời gian nhịn ăn và ăn uống. Nó đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây và có liên quan đến các lợi ích sức khỏe như tăng độ nhạy insulin, sửa chữa tế bào và giảm cân Mặc dù…

Khi cố gắng nhịn ăn gián đoạn, cả số lượng và chất lượng của những gì bạn ăn trong thời gian ăn uống của bạn đều quan trọng. Nhịn ăn không liên tục là một chủ đề thời thượng nảy sinh liên tục trong phòng khám của tôi những ngày này. Tôi hiểu rồi: hãy hạn…

Chế độ ăn kiêng linh hoạt là một phong cách ăn uống khuyến khích ăn chủ yếu là thực phẩm có nguồn gốc thực vật trong khi cho phép ăn thịt và các sản phẩm động vật khác một cách vừa phải. Nó linh hoạt hơn chế độ ăn chay hoàn toàn hoặc thuần chay….

Ăn sáng là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới của bạn. Trong khi một số người thích bỏ bữa sáng, những người khác cần một nguồn năng lượng để bắt đầu. Nếu bạn thích ăn sáng, việc chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể cung cấp năng lượng lâu dài và…

Cơ thể con người bao gồm khoảng 70% là nước. Thông thường, bạn nên uống tám cốc nước 8 ounce (237 mL) mỗi ngày (quy tắc 8 × 8). Mặc dù có rất ít khoa học đằng sau quy tắc cụ thể này, nhưng việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là rất quan…

Bạn đã biết giảm cân có thể giúp bạn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn, nhưng bạn có biết nó có lợi cho cơ thể và tâm trí của bạn như thế nào không? Giảm cân không chỉ đơn giản là mặc những chiếc quần jean nhỏ hơn. Bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, bạn…

Bạn có cung cấp đủ protein trong chế độ ăn uống của mình không? Trong khi bạn có thể theo dõi lượng calo, đường và muối ăn vào, bạn cũng nên đảm bảo rằng bạn đang ăn đủ protein. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra và duy trì mọi tế bào trong…