Một công nghệ kết nối liên kết mới cho băng thông lớn trong một dấu chân nhỏ. Công nghệ Chiplet đã được tích hợp đầy đủ vào thế giới CPU Zen 4 và Raptor Lake nhưng vẫn chưa đến được với card đồ họa. Nhưng tất cả sẽ thay đổi với GPU RDNA 3 sắp tới […]
Author Archives: Admin
Omega 3 là dưỡng chất thường được nhắc đến khá nhiều trong đời sống, thế nhưng trên thực tế lại không mấy người hiểu hết về công dụng cũng như cách bổ sung thuốc omega-3 sao cho hiệu quả nhất. Để rõ hơn về tác dụng của omega-3, mời bạn tham khảo ngay bài viết […]
Chúng ta đều biết rằng, tình trạng tăng acid uric trong máu có liên quan rất mật thiết với bệnh Gout. Tuy nhiên, một số nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến nồng độ acid uric trong máu tăng cao, đặc biệt là thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh. Hãy […]
Gan nhiễm mỡ hay còn gọi là gan nhiễm mỡ. Nó xảy ra khi chất béo tích tụ trong gan. Có một lượng nhỏ chất béo trong gan của bạn là bình thường, nhưng quá nhiều có thể trở thành một vấn đề sức khỏe. Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể. […]
Chúng ta vẫn thường hay nghe đến xét nghiệm glucose hay định lượng glucose trong máu. Vậy định lượng glucose là gì? chỉ số của nó là bao nhiêu là hợp lý? và khi nào là bất thường? Chỉ số này sẽ phản ánh bệnh lý nào ở trong cơ thể của bạn? Ở bài viết […]
Nhịn ăn gián đoạn là một hình thức ăn uống xen kẽ giữa thời gian nhịn ăn và ăn uống. Nó đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây và có liên quan đến các lợi ích sức khỏe như tăng độ nhạy insulin, sửa chữa tế bào và giảm cân Mặc dù […]
Khi cố gắng nhịn ăn gián đoạn, cả số lượng và chất lượng của những gì bạn ăn trong thời gian ăn uống của bạn đều quan trọng. Nhịn ăn không liên tục là một chủ đề thời thượng nảy sinh liên tục trong phòng khám của tôi những ngày này. Tôi hiểu rồi: hãy hạn […]
Chế độ ăn kiêng linh hoạt là một phong cách ăn uống khuyến khích ăn chủ yếu là thực phẩm có nguồn gốc thực vật trong khi cho phép ăn thịt và các sản phẩm động vật khác một cách vừa phải. Nó linh hoạt hơn chế độ ăn chay hoàn toàn hoặc thuần chay. […]
Ăn sáng là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới của bạn. Trong khi một số người thích bỏ bữa sáng, những người khác cần một nguồn năng lượng để bắt đầu. Nếu bạn thích ăn sáng, việc chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể cung cấp năng lượng lâu dài và […]
Cơ thể con người bao gồm khoảng 70% là nước. Thông thường, bạn nên uống tám cốc nước 8 ounce (237 mL) mỗi ngày (quy tắc 8 × 8). Mặc dù có rất ít khoa học đằng sau quy tắc cụ thể này, nhưng việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là rất quan […]
